ハミガキの正しい仕方 一生懸命みがいているのにすぐに虫歯が出来てしまうんです！ そんな方結構いらっしゃいますよね。 歯垢の染め出しを行ってみると、自分でもビックリするぐらい 歯垢が取れていないことが多いのです。 その理由として、 みがき方に癖があり、決まった所しか磨けていない もう一つは正しい磨き方を知らない、 の2つがあるのだと思います。 磨き残しをなくすには、自分の口の中の状態に合った効率の よい磨き方を身につけることが大切になってくると思います。 磨き方のポイント 歯の表面はフォンズ法 歯ブラシの先端を歯肉に当てます。 そして歯の面に直角に、円を描くように動かします。 歯磨き剤はつけずに、ブラシは毛列３〜４列の、 やや軟らかい毛のものが良いでしょう。 歯周ポケットはバズ法 歯と歯茎の間の溝は歯垢・歯石がたまりやすく、歯周病、歯肉炎の原因となります。方法は、歯軸に対し45度の角度で、歯と歯茎の間に毛先を入れ、細かいストロークで前後に細かく歯ブラシを動かします。 歯と歯の間は立て磨きで 歯と歯の間は歯垢が溜まりやすく、 虫歯になりやすい箇所です。 毛先を使ってやさしく磨いてください。 歯の裏側は歯に直角 忘れやすいのが歯の裏側です。 歯に対して直角にあて左右に小刻みに動かして 磨きましょう。前歯の後ろはハブラシを縦に入れて 一本ずつ丁寧に磨きましょう！ 歯の間は歯間ブラシを ハブラシだけでは歯間部は完全に磨ききれません。 磨き残しや、カスが溜まりやすいので、 歯間ブラシを使うようにしてください。狭いところに急に入れると 歯間ブラシはまっすぐに まっすぐに入れて丁寧に磨いてください。 歯間の大きさにあうものを使ってくださいね。 歯間ブラシはまっすぐに 図のように、ななめに入れると歯肉に 傷がつき出血します。くれぐれもゆっくりと入れ、 斜めにしないように気を付けてください。 大事な歯や歯ぐきを傷つけないためのポイント ヘッドの小さなハブラシを 磨くときは鉛筆持ちで、力を入れない 鏡を見ながら磨く 小刻みに磨く これらを実行して日々のケアに役立ててください。 　 << 戻る   Copyright MOTOYAMA DENTAL CLINIC. All rights reserved.